Je ne suis pas du tout technique, et pourtant j'ai mis mon site en ligne pendant le Challenge. Je pensais qu'il me fallait un développeur et un budget : quelques heures ont suffi. J'ai enfin une vraie présence web à partager à mes clients.
Pour les entrepreneurs qui font tout, seuls
Récupère 5 heures par semaine grâce à l'IA,
sans aucune compétence technique
4 missions de 30 minutes qui te permettent d'installer l'IA sur tes vrais process.
Tu débloques 97 € 🎁 de bon d'achat en réussissant les 4 missions.
Ce que tu obtiens :
- Un assistant IA qui connaît ton métier et rédige tes documents · 2 h 30/sem
- Une veille triée chaque matin, lue en 5 min · 1 h 30/sem
- Des visuels pros en quelques minutes · 1 h/sem
- Ta première page web en ligne, sans coder
+ les masterclasses mensuelles IA de la communauté.
Tu débloques 97 € 🎁 de bon d'achat en réussissant le challenge.
14 jours gratuits · Sans engagement · Annulable en 1 clic
Je profite de l'offreTu passes tes journées sous l'eau, sur des tâches qui ne sont pas ton métier.
Tu portes ton activité seul. Devis, relances, mails, veille, admin, mise en forme : une pile de tâches opérationnelles qui ne sont pas ton cœur de métier, mais que personne d'autre ne fait à ta place. Alors le travail pour lequel on te paie vraiment attend, pendant que l'opérationnel dévore tes semaines et que tu termines chaque journée épuisé, sans avoir avancé sur l'essentiel.
Tu sais que l'IA pourrait t'en retirer une partie. Alors tu enregistres des vidéos pour plus tard, tu ouvres un outil cinq minutes entre deux rendez-vous, tu refermes... et le lendemain, tu travailles exactement comme la veille. Le problème n'est pas le manque d'information : tu en as trop. Ce qui te manque, c'est une séquence claire, dans le bon ordre, adaptée à ton activité. Sans elle, "je m'y mets bientôt" devient des mois, et la culpabilité s'installe pendant que d'autres entrepreneurs répondent plus vite, sans travailler davantage.
Tu n'as pas besoin de maîtriser l'IA. Tu as juste besoin d'installer une première couche sur trois tâches que tu fais déjà, et de les faire beaucoup plus vite. C'est exactement ce que fait le Challenge : 4 missions guidées pour récupérer 5 heures par semaine, dès cette semaine, et les réinvestir dans ce qui compte vraiment, ton cœur de métier.
Pas à pas, tu récupères tes premières heures.
Pas de théorie à empiler, pas de playlist de 40 tutos à trier. À chaque mission, tu installes un usage concret de l'IA et tu repars avec un outil opérationnel, utilisable dès le lendemain. Tu investis 2 heures, une seule fois, pour récupérer 5 heures chaque semaine : le retour est atteint dès la première semaine.
5 h
Récupérées par semaine
L'objectif dès la première semaine, sur des tâches que tu fais déjà : rédaction client, veille, visuels.
30 min
Par mission
Pas besoin de tout faire d'un coup. Environ 30 min par mission, à ton rythme. Tu avances quand tu veux.
0
Compétence technique
Aucune compétence technique requise. Des prompts et des templates prêts à coller, un accompagnement clic par clic.
Ton plan d'action en 4 missions
Vidéo + brief détaillé + prompts prêts à coller + livrable concret. Tu suis le pas-à-pas et tu l'adaptes à ton métier, sans aucune compétence technique. Chaque mission te récupère des heures sur une tâche que tu fais déjà aujourd'hui à la main.
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Mission 1 · Assistant IA sur mesure
Tes mails et tes propositions ne partent plus d'une page blanche
Aujourd'hui, chaque mail, chaque proposition, chaque compte rendu repart de zéro. Avec Claude Cowork, tu configures un assistant qui connaît ton activité, tes cas clients et ton ton, puis tu lui fais produire tes vrais livrables : devis, mails, résumés, contenus. Tu les écris en 5 minutes au lieu de 25, sans repartir d'une page blanche. 2 h 30 récupérées chaque semaine.
Livrable : 1 profil Claude configuré sur mesure + 5 prompts pros que tu réutilises chaque semaine
Badge : AI Architect
Valeur : 47 EUR
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Mission 2 · Automatisation IA
Ta veille arrive triée, tu la lis en 5 minutes
Reste au courant de ton marché sans y passer tes matinées. Tu mets en place une veille IA qui surveille ton secteur en autonomie et te livre chaque matin un brief clair : actualités clés, nouveautés et signaux à ne pas manquer, déjà triés et résumés. Tu la lis en 5 minutes au lieu de la faire en 30. 1 h 30 récupérée chaque semaine.
Livrable : 1 système de veille automatique + 1 template de brief de veille testé sur ton vrai secteur
Badge : Automation Pioneer
Valeur : 47 EUR
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Mission 3 · Création visuelle IA
Un visuel pro en quelques minutes, plus une heure sur Canva
Mets en valeur ton activité et tes produits avec des visuels ultra réalistes, dignes d'un studio professionnel. Tu apprends à formuler un prompt qui donne un rendu bluffant de réalisme (portrait, scène, produit, univers), prêt à publier sur ton site ou tes réseaux. Un visuel que tu oses afficher, produit en quelques minutes au lieu d'une heure sur Canva. 1 h récupérée chaque semaine.
Livrable : 1 visuel professionnel ultra réaliste prêt à publier
Badge : Visual Creator
Valeur : 47 EUR
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Mission 4 · Page web
Ta page web en ligne le soir même, sans coder
Une vraie présence web sans agence, sans devis à 1 500 € et sans attendre trois mois. Avec un builder no-code, tu construis en ligne une page qui raconte ton univers : titre accrocheur, courte histoire, bouton de contact. Une adresse publique à partager le soir même, sans une ligne de code. Tu débloques enfin ce que tu repousses depuis des mois.
Livrable : 1 page web en ligne accessible publiquement
Badge : Web Builder
Valeur : 47 EUR
+ 4 bonus pour réussir chaque mission
La Masterclass Claude Cowork, offerte (1h20)
Une masterclass complète pour passer un cap avec Claude : connecte Claude à tes outils, publie sur plusieurs réseaux sociaux en même temps, et pilote toutes tes tâches directement depuis l'interface Claude.
Valeur : 197 EUR
La Masterclass Obsidian, offerte
Une masterclass pour faire d'Obsidian ton second cerveau business : centralise tes clients, tes offres et tes process dans un seul espace, puis connecte-le à Claude pour retrouver et exploiter toute l'information de ton entreprise en quelques secondes.
À chaque mission, tu reçois une vidéo + une checklist étape par étape. Tu sais exactement quoi faire, dans quel ordre, sans te perdre.
4 vidéos courtes où Jérémy te montre chaque étape en partage d'écran. Tu vois exactement où cliquer et quoi écrire.
30 prompts Claude pros (Mission 1 et 2), 15 prompts de visuel ultra réaliste (Mission 3) et 5 templates de page web prêts à dupliquer (Mission 4). Tout ce qu'il te faut pour réussir tes 4 missions sans tâtonner.
Pendant 14 jours, tu accèdes à toute la communauté : les masterclasses mensuelles avec des experts IA sur des thématiques, les outils IA actualisés et l'espace privé pour poser tes questions et avancer avec les autres. Les meilleures créations de la Mission 3 sont mises en avant chaque mois.
Ils l'ont fait, sans être techniques
Deux entrepreneurs, deux missions, deux heures récupérées. Ils ne prouvent pas "le Challenge est bien" : ils prouvent un livrable concret.
Avant, je passais mes matinées à faire le tour d'une dizaine de sites pour rester à jour dans mon domaine. Depuis le Challenge, ma veille arrive toute seule chaque matin, déjà triée. Je récupère un temps précieux et je ne rate plus rien de mon marché.
940 € de valeur.
Le Challenge est offert. Tes 14 jours dans la communauté sont gratuits.
Tu démarres 14 jours gratuits dans la communauté UPGRADE ACADEMY. Le Challenge IA t'est offert, avec les masterclasses mensuelles animées par des experts IA pour t'accompagner. Tu ne restes (29,99 €/mois) que si ça te plaît.
Challenge offert + 14 jours de communauté
Gratuit pendant 14 jours, puis 29,99 €/mois si tu restes
- Accès aux 4 missions + vidéos
- Brief détaillé + checklists
- Bibliothèque de 50 prompts pros Claude
- Système de badges
- 14 jours gratuits dans la communauté : masterclasses avec des experts IA
- Récompense : 97 € 🎁 de bon d'achat sur l'un de nos 3 bootcamps IA Pro
14 jours gratuits · Annulable en 1 clic · 97 € 🎁 de bon d'achat à la complétion
Tu testes sans risque. La garantie est intégrale.
Tes 14 premiers jours sont gratuits : tu ne prends aucun risque. Tu explores le Challenge et toute la communauté, et tu ne restes que si ça te plaît. Annulable en un clic, sans formulaire, sans justification.
14 jours gratuits pour te faire ton avis
Sans condition, sans justification.
Tu démarres 14 jours gratuits : le Challenge IA t'est offert et tu accèdes à toute la communauté (masterclasses mensuelles avec des experts IA, outils IA). Si ça ne te convient pas, tu annules en un clic avant la fin de l'essai et tu ne paies rien. Et à la complétion des 4 missions, tu reçois 97 € 🎁 de bon d'achat sur l'un de nos 3 bootcamps IA Pro. L'équation est claire des deux côtés.
Qui suis-je pour t'aider ?
Jérémy François
Product Manager IA & Formateur - Certifié en Machine Learning
Ancien développeur web tombé amoureux du Produit, j'aide les entrepreneurs à maîtriser l'IA pour gagner du temps et travailler plus efficacement. Je pars de vrais cas d'usage métier et je te montre comment faire pareil en quelques heures.
- 1 500+
- Professionnels formés
- 100%
- Satisfaction ateliers
Deux raisons de démarrer cette semaine
Le Challenge s'enrichit en continu
Claude publie de nouvelles capacités tous les 3 mois. Chaque enrichissement du Challenge est ajouté pour les membres de la communauté. Tu rejoins gratuitement aujourd'hui et tu profites de toutes les mises à jour.
La Récompense pourrait bientôt disparaître
Le bon d'achat de 97 € 🎁 ne sera pas proposé éternellement : cette récompense peut être retirée à tout moment. Démarrer cette semaine, c'est t'assurer d'en profiter. Reporter, c'est prendre le risque de la voir disparaître.
Questions fréquentes
Elles ne viennent pas d'une automatisation magique, mais de 3 tâches précises que tu fais déjà à la main. Écrire tes mails, tes propositions et tes comptes rendus sans repartir d'une page blanche : 2 h 30. Faire ta veille toi-même : 1 h 30. Fabriquer un visuel sur Canva : 1 h. Tu continues de faire ces choses, tu les fais beaucoup plus vite.
Il n'y en a pas. Le Challenge est inclus dans les 14 jours d'essai de la communauté. Tu annules en un clic avant la fin de l'essai, tu n'es pas débité, sans justification. Pourquoi c'est gratuit : parce que la première heure récupérée est la plus difficile à croire. Une fois que tu l'as constatée, tu n'as plus besoin qu'on te convainque.
4 missions, 4 piliers. Une mission pour le prompting et la configuration de ton assistant IA (Claude). Une mission pour mettre en place ta veille automatique. Une mission pour générer un visuel ultra réaliste. Une mission pour ta première page web sans coder. Chaque mission t'ouvre la porte d'un pilier de l'IA pro et te dirige vers le programme qui pousse cette spécialité plus loin.
Oui, c'est exactement pour toi. Le Challenge, c'est 4 missions courtes que tu fais à ton rythme, environ 2h au total, sans aucun prérequis technique. Pas besoin de bloquer une journée : 30 minutes sur une pause déjeuner suffisent. Et comme le Challenge est offert (14 jours gratuits dans la communauté), tu ne prends aucun risque à tester.
Tutos YouTube, c'est un moteur. Le Challenge, c'est le permis de conduire. Tu peux passer 3 à 6 mois à tâtonner seul, regarder des dizaines de vidéos, tester sans méthode et finir avec rien de concret. Ou tu peux consacrer 2h sur 4 missions pour goûter aux 4 piliers de l'IA pro et repartir avec 4 livrables : Claude configuré, veille automatique, visuel ultra réaliste, page web en ligne.
Si tu complètes les 4 missions, tu débloques la Récompense : 97 € 🎁 de bon d'achat à utiliser sur l'un de nos 3 bootcamps IA Pro (Agents IA Pro, Creative IA Pro ou Vibe Coding IA Pro). Tu repars 100 % gagnant : 2h investies, 97 € de bon d'achat débloqués.
Tu débloques ton bon d'achat de 97 € automatiquement à la complétion des 4 missions. Il est utilisable sur l'un de nos 3 bootcamps IA Pro (Agents IA Pro, Creative IA Pro ou Vibe Coding IA Pro). Attention : rien ne garantit qu'il sera encore proposé plus tard, profites-en tant qu'il est actif. Deux précisions : il est nominatif (lié à ton compte, non transférable à une autre personne) et non cumulable avec une autre promotion ou réduction en cours.
Claude a la meilleure compréhension du français nuancé et permet aussi de mettre en place une veille automatique, ce qu'on utilise à la Mission 2.
Tu utilises ChatGPT au quotidien ? Les Missions 1 et 2 sont transposables à 90% avec des équivalents ChatGPT, on te le précise dans le brief. À la Mission 3 (visuel) et la Mission 4 (page web), on utilise des outils dédiés différents (générateur d'image IA, builder no-code).
Exactement pour toi. Le Challenge est conçu pour les débutants complets. Aucun prérequis technique. Chaque mission contient des prompts et des templates prêts à coller. Les vidéos t'accompagnent clic par clic.
Non, surtout pas. Le Challenge, c'est 4 missions d'environ 30 minutes, 100 % asynchrones : tu les fais quand tu veux, à ton rythme. Compte environ 2h au total, réparties comme tu veux. Mais tu peux aussi les enchaîner sur un week-end ou les étaler sur plusieurs semaines. C'est toi qui mènes le tempo. La majorité des inscrits avancent sur la pause déjeuner ou en début de soirée.
Rien pendant 14 jours. Tu démarres un essai gratuit de la communauté UPGRADE ACADEMY : le Challenge IA complet t'est offert, avec les masterclasses mensuelles avec des experts IA sur des thématiques, la liste d'outils IA actualisée chaque mois et l'espace privé entre membres. Si tu restes après les 14 jours, c'est 29,99 €/mois, annulable à tout moment. Si tu annules avant la fin de l'essai, tu ne paies rien.
Tu peux compléter la Mission 3 sans poster publiquement : tu déclares ton livrable dans la communauté privée du Challenge, ça suffit pour activer le badge Visual Creator.
Mais on t'encourage à poster avec le hashtag #ChallengeIAUpgrade : la communauté suit le hashtag et les meilleures créations sont mises en avant chaque mois sur nos réseaux. C'est un boost gratuit pour ta visibilité pro.
Tu démarres 14 jours gratuits. Si le Challenge ou la communauté ne te convient pas, tu annules en un clic avant la fin de l'essai : tu ne paies rien, sans justification.
Prévois trois accès, tous créables en quelques minutes : un compte Claude et l'accès à Claude Cowork (le premier abonnement Claude suffit), ainsi qu'un compte ChatGPT (la version gratuite suffit). On te guide clic par clic pour ouvrir chaque compte au moment où tu en as besoin.
Non. Le Challenge est complet en 4 missions et il t'est offert. Chaque mission t'ouvre une porte vers un programme avancé si tu veux pousser ce cas d'usage : Agent IA Pro (automatisation), Creative IA Pro (visuels et vidéos), Vibe Coding IA Pro (produit web). Mais c'est ton choix, pas une obligation. Après tes 14 jours gratuits, tu peux rester dans la communauté pour 29,99 €/mois si tu veux continuer d'apprendre, ou annuler quand tu veux.
Nous adaptons nos formations à chaque situation. Contacte notre référent handicap à contact@selfupgrade.fr pour étudier les aménagements possibles. Plus d'informations sur notre page accessibilité.