Pour les pros qui veulent démarrer dans l'IA avec les bonnes bases

Acquiers les bons
réflexes IA en 4 jours

Une méthode pas-à-pas en 4 missions guidées de 30 minutes pour acquérir les bons réflexes en IA. Aucun prérequis technique. Démarrage immédiat.

Démarrage immédiat · Garantie 24h sans condition

Tu utilises 25 % de l'IA. Les 75 % qui font la vraie différence te restent inconnus.

Pour 99 % des pros, "l'IA" se résume à ChatGPT pour reformuler un email. C'est utile, mais c'est une fraction de ce que l'IA permet réellement : des assistants qui raisonnent avec toi sur tes vrais sujets, des routines qui s'exécutent en autonomie, des visuels professionnels générés en 30 secondes, et des pages web qui se construisent sans une ligne de code.

3 piliers entiers de l'IA pro restent inexploités. Pendant que d'autres les intègrent déjà à leur quotidien et prennent une longueur d'avance.

Les tutos YouTube, c'est un moteur. Le Challenge, c'est le permis de conduire. En 4 jours, tu touches aux 4 piliers, tu produis 4 livrables concrets, et tu identifies clairement où investir pour aller plus loin.

4 piliers liquid glass sur fond noir, le premier doré et lumineux avec icône chat, les 3 autres éteints en grisaille avec icônes cerveau, automation et image, illustrant les 25 % d'IA exploités vs les 75 % dormants

Pas de théorie. 4 livrables opérationnels dès la fin du Challenge.

Chaque jour, tu explores un pilier de l'IA, tu réalises l'exercice guidé, tu repars avec un livrable directement utilisable dans ton travail. Pas un PDF de plus à archiver : du concret que tu réutilises dès le lendemain.

30-60 min

Par jour

Pas besoin de bloquer une journée entière. Une session courte et focalisée suffit.

100%

Outils gratuits

Claude, générateur d'image IA gratuit, builder no-code. Aucun abonnement payant requis.

4

Livrables concrets

Claude configuré, routine automatisée, image ultra réaliste, page web en ligne. Du concret, pas du théorique.

Ton plan d'action sur 4 jours

Vidéo + brief détaillé + prompts prêts à utiliser + livrable concret. Tu suis le pas-à-pas et tu l'adaptes à ton métier. Aucune compétence technique requise.

  1. Jour 1 · Fondations

    L'art du prompt + ton assistant IA configuré

    On installe les fondations. Tu apprends les 5 techniques de prompt qui changent tout (contexte, rôle, format, exemples, itération). Puis tu configures Claude avec ton contexte métier, tes instructions personnalisées et ton ton de communication. Une fois fait, tu n'as plus jamais à répéter qui tu es ni ce que tu fais.

    Livrable : 1 profil Claude configuré sur mesure + 5 prompts pros maîtrisés que tu réutilises chaque semaine

    Badge : Prompt Master

    Valeur : 47 EUR

    Assistant Claude configuré entouré des 5 techniques de prompt en capsules dorées, rendu liquid glass sur fond noir
  2. Jour 2 · Pilier Automatisation

    Ta routine matinale en pilote automatique

    Imagine recevoir chaque matin à 8h, sans lever le petit doigt, un brief qui résume ta journée, classe tes priorités et anticipe tes blocages. C'est ta première routine IA qui tourne en autonomie pendant que tu prends ton café. Tu la testes en conditions réelles sur ta vraie journée du lendemain.

    Livrable : 1 routine matinale automatisée + 1 template "morning brief" testé sur ta vraie journée

    Badge : Automation Pioneer

    Valeur : 47 EUR

    Horloge dorée à 8h reliée à un dashboard de brief matinal automatisé, rendu liquid glass sur fond noir
  3. Jour 3 · Pilier Création visuelle

    Génère une image IA ultra réaliste qui en impose

    Tu apprends à formuler un prompt visuel qui donne une image bluffante de réalisme : portrait, scène, produit, univers. Pas de "résultat random IA bizarre" : une image que tu serais fier de publier sur LinkedIn ou ton site.

    Livrable : 1 image IA ultra réaliste prête à publier

    Badge : Visual Creator

    Valeur : 47 EUR

    Cadre photo en verre doré révélant une image IA ultra réaliste émergeant d'un flux de particules dorées, rendu liquid glass sur fond noir
  4. Jour 4 · Pilier Produit web

    Lance ta page web sans coder

    Avec un builder no-code, tu construis une page web en ligne qui raconte ton univers : titre accrocheur, courte histoire, bouton de contact. En quelques clics, tu as une vraie présence web professionnelle.

    Livrable : 1 page web en ligne accessible publiquement

    Badge : Web Builder

    Valeur : 47 EUR

    Navigateur en verre dépoli avec une landing page no-code et des blocs LEGO prêts à s'assembler, badge Live, rendu liquid glass sur fond noir
Commencer le Challenge

+ 4 bonus pour réussir chaque mission

Trophée Challenge Hero entouré des 4 bonus en verre liquid glass - brief quotidien, vidéos d'accompagnement, toolbox et accès communauté, reliés au trophée par des arcs de lumière dorée
Le brief détaillé quotidien Valeur : 97 EUR

Chaque jour, tu reçois une vidéo + une checklist étape par étape. Tu sais exactement quoi faire, dans quel ordre, sans te perdre.

Les 4 vidéos d'accompagnement quotidiennes Valeur : 197 EUR

4 vidéos courtes où Jérémy te montre chaque étape en partage d'écran. Tu vois exactement où cliquer et quoi écrire.

La toolbox du Challenge : prompts + templates Valeur : 67 EUR

30 prompts Claude pros (Jour 1 et 2), 15 prompts d'image ultra réaliste (Jour 3) et 5 templates de page web prêts à dupliquer (Jour 4). Tout ce qu'il te faut pour réussir tes 4 missions sans tâtonner.

Accès communauté privée Challenge Valeur : 97 EUR

Rejoins les autres participants pendant la durée du Challenge + 30 jours. Partage tes livrables, pose tes questions, avance ensemble. Les meilleures créations du Jour 3 sont mises en avant chaque mois.

La Récompense

Tu repars avec 97 € à la complétion.

À l'issue des 4 missions, tu débloques automatiquement 97 € de bon d'achat utilisable sur n'importe quel programme UPGRADE ACADEMY. Une mécanique pensée pour récompenser ceux qui vont au bout du parcours.

743 € de valeur.

Jour 1 - L'art du prompt + ton assistant IA configuré Valeur : 47 EUR
Jour 2 - Routine matinale automatisée Valeur : 47 EUR
Jour 3 - Image IA ultra réaliste Valeur : 47 EUR
Jour 4 - Ta page web sans coder Valeur : 47 EUR
Le brief détaillé quotidien Valeur : 97 EUR
Les 4 vidéos d'accompagnement Valeur : 197 EUR
La toolbox du Challenge (prompts + templates) Valeur : 67 EUR
Accès communauté privée (durée + 30j) Valeur : 97 EUR
Bon d'achat sur n'importe quel programme UPGRADE Valeur : 97 EUR
Valeur totale 743 EUR

Choisis ton accès. Démarrage immédiat.

Le Challenge seul à 27 €. Ou le Challenge inclus gratuitement en rejoignant la communauté (Challenge + lives mensuels + outils actualisés + replays).

Challenge IA Solo

27 €

  • Accès aux 4 missions + vidéos
  • Brief détaillé + checklists
  • Bibliothèque de 50 prompts pros Claude
  • Système de badges
  • Communauté privée Challenge
  • Récompense : 97 € de bon d'achat sur n'importe quel programme UPGRADE
Démarrer maintenant - 27 €
Recommandé

Challenge IA + Communauté

Gratuit en rejoignant la communauté

  • Accès aux 4 missions + vidéos
  • Brief détaillé + checklists
  • Bibliothèque de 50 prompts pros Claude
  • Système de badges
  • Communauté privée Challenge (+ 30 jours)
  • Récompense : 97 € de bon d'achat sur n'importe quel programme UPGRADE
Rejoindre la communauté gratuitement

Garantie 24h sans question · 97 € de bon d'achat à la complétion · Démarrage immédiat

Tu testes sans risque. La garantie est intégrale.

Réalise le Jour 1. Si le Challenge ne te convient pas, un simple email suffit dans les 24h pour récupérer tes 27 €. Sans formulaire, sans justification.

Garantie 24h "Premier Jour Satisfait"

Sans condition, sans justification.

Réalise le Jour 1. Si le Challenge ne te convient pas, envoie un email à contact@selfupgrade.fr dans les 24h suivant ton accès. Remboursement intégral de tes 27 €. Et à la complétion des 4 missions, tu reçois 97 € de bon d'achat sur n'importe quel programme UPGRADE. L'équation est claire des deux côtés.

Ils recommandent Jérémy

★★★★★

Un parfait T-shaped Product Marketer. Sa vision orientée clients et data lui permet de piloter chaque projet avec justesse.

Romain Bellet

HubSpot & RevOps Expert, Growth Tribe

★★★★★

Expertise stratégique en IA et marketing digital qui a fait grandir mon business. Passionné, compétent et inspirant.

Julien Brunoir

Éducateur FCCI

★★★★★

Expertise, écoute et engagement : la formation de Jérémy m'a donné des outils concrets et une vraie vision stratégique.

Stéphane Abouaf

Directeur Général

★★★★★

Très professionnel et autonome. Toujours à l'affût des nouveautés tech, ses initiatives et sa réactivité sont top.

Marie-Laure Anthonioz

Directrice Générale, Kwanzeo

Jérémy François, formateur IA et fondateur d'UPGRADE ACADEMY

Jérémy François

Product Manager IA & Formateur - Certifié en Machine Learning

Ancien développeur web tombé amoureux du Produit, j'aide les professionnels à maîtriser l'IA pour gagner du temps et travailler plus efficacement. Je pars de vrais cas d'usage métier et je te montre comment faire pareil en quelques heures.

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Deux raisons de démarrer cette semaine

Le tarif évolue avec le Challenge

Claude publie de nouvelles capacités tous les 3 mois. Chaque enrichissement du Challenge s'accompagne d'une revalorisation tarifaire. 27 € aujourd'hui, c'est le tarif le plus bas qu'il aura jamais.

La Récompense est limitée dans le temps

Le bon d'achat de 97 € est valable 30 jours après ta complétion. Démarrer cette semaine, c'est pouvoir mobiliser ta récompense dès le mois prochain. Reporter, c'est laisser tes pairs prendre une longueur d'avance.

Questions fréquentes

4 jours, 4 piliers. Un jour pour le prompting et la configuration de ton assistant IA (Claude). Un jour pour automatiser ta routine. Un jour pour générer une image ultra réaliste. Un jour pour ta première page web sans coder. Chaque jour t'ouvre la porte d'un pilier de l'IA pro et te dirige vers le programme qui pousse cette spécialité plus loin.

Tutos YouTube, c'est un moteur. Le Challenge, c'est le permis de conduire. Tu peux passer 3 à 6 mois à tâtonner seul, regarder des dizaines de vidéos, tester sans méthode et finir avec rien de concret. Ou tu peux investir 27 € et 2 heures sur 4 jours pour goûter aux 4 piliers de l'IA pro et repartir avec 4 livrables : Claude configuré, routine automatisée, image ultra réaliste, page web en ligne.

Si tu complètes les 4 missions, tu débloques la Récompense : 97 € de bon d'achat à utiliser sur n'importe quel programme UPGRADE ACADEMY (Agent IA Pro, Creative IA Pro, Vibe Coding IA Pro, ou Communauté). ROI net immédiat sur ton investissement de 27 €.

Claude a la meilleure compréhension du français nuancé et permet aussi de planifier des routines automatiques, ce qu'on utilise au Jour 2. Claude Sonnet est gratuit, donc accessible à 100% des inscrits.

Tu utilises ChatGPT au quotidien ? Les Jours 1 et 2 sont transposables à 90% avec des équivalents ChatGPT, on te le précise dans le brief. Au Jour 3 (image) et Jour 4 (page web), on utilise des outils dédiés différents (générateur d'image IA, builder no-code).

Exactement pour toi. Le Challenge est conçu pour les débutants complets. Aucun prérequis technique. Chaque mission contient des prompts et des templates prêts à coller. Les vidéos t'accompagnent clic par clic.

Entre 30 et 60 minutes par jour. La majorité des inscrits font les missions sur la pause déjeuner ou en début de soirée. Les missions sont 100% asynchrones, donc tu vas à ton rythme. Tu peux les faire en 4 jours consécutifs ou les répartir sur plusieurs semaines.

Oui. La Communauté inclut le Challenge IA complet, les lives mensuels avec des experts IA, la liste d'outils IA actualisée chaque mois et l'espace de discussion privé entre membres. Si tu hésites entre les deux options, prends la Communauté : pour 3 € de plus que le Challenge seul, tu accèdes à 30 jours de contenu et l'écosystème complet. Tu annules quand tu veux, sans engagement.

Tu peux compléter le Jour 3 sans poster publiquement : tu déclares ton livrable dans la communauté privée du Challenge, ça suffit pour activer le badge Visual Creator.

Mais on t'encourage à poster avec le hashtag #ChallengeIAUpgrade : la communauté suit le hashtag et les meilleures créations sont mises en avant chaque mois sur nos réseaux. C'est un boost gratuit pour ta visibilité pro.

Garantie Premier Jour Satisfait : si après avoir complété le Jour 1, tu estimes que le Challenge ne te convient pas, envoie un simple email dans les 24h et on te rembourse tes 27 € sans question.

Oui, 100%. Claude au Jour 1 et 2, un générateur d'image IA gratuit au Jour 3, et un builder de page sans-code au Jour 4. Aucun abonnement payant requis, aucun upsell caché.

Non. Le Challenge est complet en 4 jours. Chaque mission t'ouvre une porte vers un programme avancé si tu veux pousser ce cas d'usage : Agent IA Pro (automatisation), Creative IA Pro (visuels et vidéos), Vibe Coding IA Pro (produit web). Mais c'est ton choix, pas une obligation. Tu peux rester dans la communauté pour 29,99 €/mois si tu veux continuer d'apprendre.

Nous adaptons nos formations à chaque situation. Contacte notre référent handicap à contact@selfupgrade.fr pour étudier les aménagements possibles. Plus d'informations sur notre page accessibilité.